まめぞう レディースカイロプラクティック 名古屋 昭和区


2015年10月22日

癒しをありがとう・・・

 

なんだこれは

Jpeg

夕べ息子が 『ニット帽なぁい?』と言ってたけど、スキー帽ぐらいしかないと思うよー  と応えたけど・・・

 

まさか このためにぃ

 

かわいいじゃん(笑)

朝から 癒されたわぁ(#^-^#)

 

 

そして  ふとリビングの床を見ると、なにやら紙が落ちてる・・・・  開いてみると・・・?

 

Jpeg

ハロウィンの絵?

 

これは娘だなぁ・・・

 

ミイラ男  ちっこ!

 

なぜ ありの巣が?  よく観ると、巣のなかの大きなアリは王冠をかぶってる!!

女王様だぁ(笑)

 

相変わらずの 適当な絵に またもや癒され、いい一日のスタートとなりました(笑)

 

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名古屋市昭和区紅梅町2-21-5
052-720-3135
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2015年10月22日

美肌にメリハリボディー

かだだにいいもの摂っていますか?

 

まめぞうにご来店のお客様

とってもお体疲れていらっしゃいます。

治療ももちろんですが、やっぱり 日常生活がとっても大切!!

 

いい睡眠に バランスのとれた食事 適度な運動

 

これは欠かせませんよね☆

 

そこで とってもからだにうれしい食材の紹介です(^-^)

 

『森のバター』ともよばれる『アボガド』です

 

アボガドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも記録されてます!

 

一回に食べる量は 二分の一個。

20種類以上のビタミン ミネラルが含まれ 若返りビタミン ともいわれる

ビタミンE がとってもたくさん含まれていて体内からお肌をきれいにしてくれます☆

 

スムージーやディップ

 

納豆や豆腐 卵などのたんぱく質と一緒にとることにより 栄養の吸収率もアップ

アボガド食べて、ポイントを押さえたストレッチでメリハリボディを作っていきましょう

 

高濃度酸素オイルを使った ボディマッサージ

全身

背面

下半身

からだにうれしい食材摂取しながら受けられると、効果もあがります(#^-^#)

 

もちろん エクササイズも伝授したしますよ☆

 

 

さぁ  取り込んでいきましょ

 

 

 

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2015年10月14日

バスケづくし・・・

 

愛知ジュニアバスケットボール連盟の練習に・・・

 

三菱電機ダイアモンドドルフィンズの

五十嵐 圭選手が来てくれました☆

 

しっかり サイン会

image1

ルックスもいいし スポーツもできて・・・  いいなぁ

 

最近の子は 文武両道というが、わが娘はただの バスケおばか(^-^;

 

一週間ほとんどバスケ・・・

心配要素満載でお送りされております(^-^;

 

 

 

 

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2015年10月07日

KICICA☆

仕事の合間に念願のKICICAさんへいってきたよ☆

 

私のアルコールの師匠 シャンパンブランチのボスに連れられ いざ

 

まずは シードルで乾杯

Jpeg

とってもこだわりある 素敵な店内☆

器もとってもおしゃれで、お店も満席!!

 

こちらは ガレットのお店♪

 

Jpeg

 

アンチョビとトマト 卵にカッテージチーズのガレット☆

 

久々 同級生が3人集まり 周りも気にせず大笑い・・・

 

完全 おばちゃん

素敵女子を目指している私たちとしたことが、無防備になると素が・・・(笑)

 

気をつけまーす(^▽^)/

 

 

 

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2015年10月07日

体幹トレーニング

 

スポーツの秋ですね

からだ動かしていますか?

 

先日 ひょんなことから知り合いになったアルゼンチンタンゴダンサーさん

小野ゆう子さん

アルゼンチンタンゴのレッスンとミロンガパーティに行ってきました(#^-^)

 

Jpeg

 

とってもかっこよかったです☆

レッスンは、左足 右足に体重を移動させ重心をしっかり保つ練習から・・・
体幹でからだを保つ・・・

 

どんなスポーツでも同じですが、体幹で体を保つことにより、よりはばひろいパフォーマンスが可能になります!

 

子供を見ていてもそうですが、最近のこはからだづくりをしっかりしなくて、小手先の技術でプレイすることが多く

、そのため怪我も増えます。

 

日常生活でも体幹を意識することにより、姿勢もよくなり 関節の負担も軽減することができるので、とても

大切なことなんです

 

アルゼンチンタンゴのレッスンを受けている経験者の方

男性は とても姿勢がよく、歳を重ねていらっしゃっても素敵☆

女性はボディラインを強調する衣装をまとい、自信ある感じが これまた羨ましい

 

骨盤を整え、バランスのとれた姿勢目指しましょうね(#^-^#)

 

めざせ! 姿勢美人!!

 

 

 

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名古屋市でカイロプラクティックと整体を営む「まめぞう」のブログ

高濃度酸素の取り扱いをしている「まめぞう」では、スポーツカイロ、オステパシー、クリニカルマッサージや骨盤エクササイズのアドバイスを行っております。名古屋で営業しておりますので、お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。
そんな「まめぞう」では、お得情報から営業のお知らせといったお店の事から、家族のことなどプライベートでの出来事をブログで綴っております。名古屋市昭和区で整体を受けたいけれど何処が良いのか分からないという方は、一度ブログをご覧ください。
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