『おかあさーん　ふちこちゃんのお部屋つくったよー☆』

と娘。

みてみると

 

いっぱい　ふっちっとるなぁ（笑）

 

？！

よくみると　あいつが！！

 

気持ち悪い・・・

 

 

 

その中には『冷え性』で悩れてる方も少なくないです。

 

冷えの種類

筋肉量不足・・・熱を生み出すために必要な筋肉が不足

薄着冷え・・・ファッションを優先しすぎて体が冷えてしまう、代謝が悪くなり太りやすく？！

血行不良・・・ストレスや不規則な生活から自律神経がみだれ、女性ホルモンもバランスをくずしてしまう

末端冷え・・・全身の循環の滞りから

内臓冷え・・・臓器の働きが弱ま、消化や代謝も悪化

 

どれにせよ、骨盤内の筋肉のバランスがくずれていると、改善されません！

 

まめぞうのフットマッサージは骨盤調整してから足全体のオイルマッサージです☆

血液の循環をよくしてから行います(#^-^#)

 

一緒にすすめていきましょ☆

 

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レディースカイロプラクティック まめぞう
名古屋市昭和区紅梅町2-21-5
052-720-3135
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音楽大学を卒業し、趣味でピアノをやっており、手首を傷めたと・・・

治療のきっかけは、手首の痛みでした。

 

しかし　お子さんがなかなかできず、自然にまかせているとおっしゃってた

Ｍさま

数回の治療を重ね

 

『妊娠しましたぁ☆』と　うれしい報告があり、大興奮！

Ｍ様　よかったぁー

妊娠中の腰痛は妊娠に伴う筋骨格の変化いよるものが多いです。

妊娠中は靭帯の構造的安定性が少ないので、痛みも出やすくなります。

痛みがでたら、我慢せず連絡くださいね☆

 

 

まさか　このためにぃ

 

かわいいじゃん（笑）

朝から　癒されたわぁ(#^-^#)

 

 

そして　　ふとリビングの床を見ると、なにやら紙が落ちてる・・・・　　開いてみると・・・？

 

 

これは娘だなぁ・・・

 

ミイラ男　　ちっこ！

 

なぜ　ありの巣が？　　よく観ると、巣のなかの大きなアリは王冠をかぶってる！！

女王様だぁ（笑）

 

相変わらずの　適当な絵に　またもや癒され、いい一日のスタートとなりました（笑）

 

まめぞうにご来店のお客様

とってもお体疲れていらっしゃいます。

治療ももちろんですが、やっぱり　日常生活がとっても大切！！

 

いい睡眠に　バランスのとれた食事　適度な運動

 

これは欠かせませんよね☆

 

そこで　とってもからだにうれしい食材の紹介です(^-^)

 

『森のバター』ともよばれる『アボガド』です

 

アボガドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも記録されてます！

 

一回に食べる量は　二分の一個。

２０種類以上のビタミン　ミネラルが含まれ　若返りビタミン　ともいわれる

ビタミンＥ　がとってもたくさん含まれていて体内からお肌をきれいにしてくれます☆

 

スムージーやディップ

 

納豆や豆腐　卵などのたんぱく質と一緒にとることにより　栄養の吸収率もアップ

アボガド食べて、ポイントを押さえたストレッチでメリハリボディを作っていきましょう

 

高濃度酸素オイルを使った　ボディマッサージ

全身

背面

下半身

からだにうれしい食材摂取しながら受けられると、効果もあがります(#^-^#)

 

もちろん　エクササイズも伝授したしますよ☆

 

 

さぁ　　取り込んでいきましょ