院内も　すこし新年仕様？　　こんなけだけど（笑）

 

 

千両とポンポンマムに　初詣でいただいてきたお札様

 

初日から、お客様とたくさん笑い　たのしい時間をすごせました(#^▽^#)

 

年末年始と大忙しで、疲労困憊のご住職もご予約くださり・・・

たよってくださるなんて、ほんとありがたいです☆

 

今年も　精進いたします！

 

２０１６年

 

なぜか　いろいろな意欲がみなぎってる気がします（笑）

ことしも前進あるのみ！！

 

勉強の一年にいたします

 

 

 

本年もよろしくお願いします☆

実り多い一年にいたしましょうね(#^-^#)

 

 

 

1ヶ月半で

4キロ減

 

S様は　ちゃぁ～んとご自宅でもストレッチのウォーキングをしてくださいます。

まめぞうと二人三脚で　　ばんざーい

 

来年の同窓会に向けて　引き続き前進していきましょうね(^-^)

 

 

来年のカレンダー届きましたぁ☆

　金森かえちゃんのカレンダー

今回も　とてもキュート

ヘンゼルとグレーテルのデザインで毎月めくるのが楽しみ(#^-^#)

 

今年もあとわずか

遣り残しはないですか？

 

私　　いっぱいありますぅ(T-T)　　　　やり遂げます！！

 

 

12月28日（月）　最終です。

 

年内の営業　ご予約ですべてうまりました。

たくさんの方々にご来店いただき、心から感謝しております☆

 

 

先日も多治見のお客様が遥々ご来店くださいました

 

たくさんのお土産もいただき・・・

 

　　贅沢にも　川上やのケーキ

 

 

 

長野まで　りんご狩りにいってきたと　O様

 

子供たちも大好き☆

おいしくいただきました

ありがとうございました！

その中には『冷え性』で悩れてる方も少なくないです。

 

冷えの種類

筋肉量不足・・・熱を生み出すために必要な筋肉が不足

薄着冷え・・・ファッションを優先しすぎて体が冷えてしまう、代謝が悪くなり太りやすく？！

血行不良・・・ストレスや不規則な生活から自律神経がみだれ、女性ホルモンもバランスをくずしてしまう

末端冷え・・・全身の循環の滞りから

内臓冷え・・・臓器の働きが弱ま、消化や代謝も悪化

 

どれにせよ、骨盤内の筋肉のバランスがくずれていると、改善されません！

 

まめぞうのフットマッサージは骨盤調整してから足全体のオイルマッサージです☆

血液の循環をよくしてから行います(#^-^#)

 

一緒にすすめていきましょ☆

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
レディースカイロプラクティック まめぞう
名古屋市昭和区紅梅町2-21-5
052-720-3135
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

まめぞうにご来店のお客様

とってもお体疲れていらっしゃいます。

治療ももちろんですが、やっぱり　日常生活がとっても大切！！

 

いい睡眠に　バランスのとれた食事　適度な運動

 

これは欠かせませんよね☆

 

そこで　とってもからだにうれしい食材の紹介です(^-^)

 

『森のバター』ともよばれる『アボガド』です

 

アボガドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも記録されてます！

 

一回に食べる量は　二分の一個。

２０種類以上のビタミン　ミネラルが含まれ　若返りビタミン　ともいわれる

ビタミンＥ　がとってもたくさん含まれていて体内からお肌をきれいにしてくれます☆

 

スムージーやディップ

 

納豆や豆腐　卵などのたんぱく質と一緒にとることにより　栄養の吸収率もアップ

アボガド食べて、ポイントを押さえたストレッチでメリハリボディを作っていきましょう

 

高濃度酸素オイルを使った　ボディマッサージ

全身

背面

下半身

からだにうれしい食材摂取しながら受けられると、効果もあがります(#^-^#)

 

もちろん　エクササイズも伝授したしますよ☆

 

 

さぁ　　取り込んでいきましょ